然是武行和功夫明星的‘基本功教材’!

学会它，就能快速提升身体协调性、柔韧性和爆发力，为复杂动作打基础。

也只有掌握散打的基础对抗逻辑，才能在‘即兴打斗’镜头中表现出真实的攻防节奏，避免动作生硬。

譬如电影《杀破狼》中巷战的即兴发挥、《激战》擂台格斗、《一个人的武林》踢馆厮杀等精彩片段，都有散打的功底存在。

‘咔嚓！’

杜轩抡起拳头，一拳砸在木板窗框上。

只听咔喀一声，四毫米厚的挡板竟然凹裂开来。

爆发力度，不下300磅（270斤）！

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