在我们需要你闭上眼睛，再次放松自己，就像刚才催眠时那样，把注意力集中在我的声音上。」

李玲玲依言闭上眼睛，调整呼吸。

刚刚结束了一次渐进式放松和一次催眠的她，很快就再次进入了放松的状态。

南祝仁在心里点了点头。

「现在，想像你面前站著一个部分的自己—一她蹲在屋顶上，抱著冰冷的烟囱，浑身湿透，瑟瑟发抖，被恐惧、绝望和被抛弃的委屈包裹著。」

南祝仁的声音低沉，甚至为了【共情】而刻意带上了一点点的鼻音。

「这是你内心深处被困在洪水创伤中的自我部分」，是你当年经历灾难时的真实情绪载体，对吗？」

说这句话的时候，南祝仁的声音又轻柔得像羽毛。

每一个针对情绪的描述，都精准地指向李玲玲的特定自我部分。

李玲玲的眉头微微蹙起，身体轻轻绷了一下，随即缓缓放松。

南祝仁的描述明显是让人不适的，但是这种不适，李玲玲现在已经有足够的力量去承受、面对口她轻轻「嗯」了一声，已经捕捉到了这个自我部分的存在。

伴随著这部分自我的出现，李玲玲的身上裹上了一层难言的气质。胆怯、悲伤，身体也微微蜷缩起来，呈现出一种【退行】的姿态。

「很好，你已经找到她了。」南祝仁扯了扯嘴角，露出一个符合当下环境的笑，「你能给她起一个名字吗？」

李玲玲也跟著南祝仁的表情笑了一下：「————就叫她小玲玲」吧？」

南祝仁点头。

随后他继续引导：「现在，我要你试著再去找到你内心另一个有力量的、疗愈的自我部分」——就是那个在灾区帮助孩子、在儿科耐心照顾患者、勇敢直面创伤的你。」

这一步是【自我部分对话】的开场。先引导识别「创伤自我部分」，再激活「有力量的疗愈自我部分」，自的是让两个割裂的部分建立连接，避免患者将「脆弱的自己」等同于「全部的自己」，为后续整合打下基础。

对于一般人来说，可能会有点难。

但李玲玲在点头表示听清南祝仁的话之后，没一会，身上的气质就开始微微发生了变化。

那种胆怯、悲伤的情绪还在，却不知不觉削弱了两分，微微蜷缩的身体也略微舒展开了两分。

与此同时，她的嘴角开始带上若有若无的笑，连眼神都变得略微坚定了一些。

这两种截然相反的气质并非一成不变地共存，而是在波动著争抢，一会似乎是胆怯和悲伤占据上风，一会又是坚定的眼神开始放光。

但它们确确实实是在一具身体上共存著。

似乎对于李玲玲来说，在这两个身份中摇摆、挣扎，已经是一件很正常的事情。因此当南祝仁要求把它们呼唤出来的时候，李玲玲也格外地熟练。

南祝仁看到了这种变化，道：「能给这一次想像出来的「她」起个名字吗。」

李玲玲想了想，道：「就叫————大玲玲」吧。

」9

嗯，小玲玲和大玲玲，对仗很工整。

南祝仁认真地看著李玲玲身上的表情：「那么现在，我们需要你以大玲玲」的视角

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