曾经的工作压力，她没有囤零食的习惯才是怪事。

有一说一，要是南祝仁晚来个一两年，说不定还能够看到一个患上【神经性贪食症】的小赵老师。

她曾经的生活和工作状况几乎满足了所有的前置条件。

“啊，南老师，你出来啦。”

若有所思的小赵老师在看到南祝仁之后如梦初醒：“你刚刚出来拿了葡萄干就走，一句话都没说——甚至拿也只拿了一颗。”

小赵老师露出探究的表情：“是在做【正念】吗？”

专业人士一点就通。

南祝仁点头，走近小赵老师的办公桌，指了指一个打开的抽屉。

“幸好你这里的种类丰富，真的有葡萄干——如果是山楂卷、巧克力什么的，那还真的有点麻烦。”

小赵老师有一整个抽屉的零食，但是正念训练选择的食物也是有讲究的。

最起码，不能是那些粘粘的、或者有汁水乱溅的东西。

那会在【五感解离】的过程中造成很多干扰。

小赵老师露出怀念的表情：“我大学的时候，老师也给我们上正念课。当时刚好班里有同学带了两片吐司，结果就是我们一整个班分了那点吐司，一人一小口。”

“最后直到毕业，吐司都是我们班最喜欢吃的东西。”小赵老师笑道。

随后她露出期待的表情：“南老师，我只上过一节正念的体验课，没有系统接受过培训——你能教教我吗？”

南祝仁挑了挑眉：“想学？”

“嗯。”小赵老师点头，笑容中带着一丝憧憬，“正念对缓解焦虑很有用的不是吗？我觉得学生们会很需要……”

对于这个理由，南祝仁有什么拒绝的动机吗？

当然没有。

“好，那我们休息一下，准备开始吧。”南祝仁也笑了。

说着，南祝仁露出一丝关切：“不知道徐鹏程这次能够收获多少……”

……

徐鹏程站在小卖部的门口，一只手按着自己的肚子。

高中没到饭点，自然是进不了食堂的。进去了也没饭。

但是小卖部是一直开着的，课余时间只要跑得快，学生们就能用食物回血。

不过徐鹏程现在有些苦恼。

在刚从咨询室里面出来的时候，他是饥饿的、迫不及待的。

但站在小卖部门口，看到那些食物的时候，他又觉得身体有些发紧。

没有排斥感、没有呕吐欲。

但，也没有很强的进食欲望。

“少量多次，缓慢进食，感受食物。”徐鹏程小声重复着南祝仁教授的正念诀窍。

正打算下定决心踏入小卖部的时候，整个身体突然一顿。

“俊凯？铭辰？”

熟悉的两个身影在小卖部里面。

也难为林俊凯，在课间的这一小会也带着行动不便的李铭辰出来；而李铭辰居然也真的出来了。

徐鹏程突然有一种做贼被抓住了的心虚感，转身就要走。

“……鹏程？”

招呼声让想要离开的徐鹏程的定住身形，缓缓回头。

林俊凯的表情有些纠结

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