，你之前回忆【石头事件】的时候，你只要一动脑，立刻就会被澎湃的【难受】淹没。”

“但实际上，你回忆的不是【石头事件】，而是——【难受】！”

“而你感受到的【难受】，也不仅仅是【石头事件】的，还包括其他所有让你感受到【难受】的事件！”

李明路的呼吸变得急促起来。

“你看似只回忆了【石头事件】，但其实【石头事件】只是一个触发点。你感受到的负面情绪是诸多所谓事件带来的【难受】情绪的叠加。”

“而在你感受这些【石头事件】之外的【难受】情绪的时候，这些情绪又反过来恶化了【石头事件】给你的感受。”

“【石头事件】给你带来的负面情绪，也会因此越来越严重。”

南祝仁的声音很轻，却很稳。

“我们刚刚做的，是把【石头事件】从诸多【难受】中提取出来，让它变成一个独立的【愧疚】。随后，削弱这个【愧疚】，乃至于消除【愧疚】。”

“这便是【情绪记忆改写法】的过程和作用了。”

说到这里的时候。

南祝仁看了一眼李明路的手腕，他此刻不自觉地在摩挲手链上面的小木块。

(本章完)